基本资料
詹姆斯-唐纳森
James Donaldson
全名：James Lee Donaldson III
位置：中锋
身高：2.18米(7尺2寸)
体重：125公斤(275磅)
出生日期：1957年8月16日
出生城市：英国旅游Heacham
高中：Luther Burbank in Sacramento, California
大学：Washington State University
球衣号码：35,40,54
选秀情况：1979年第4轮第73顺位被超音速选中
简介
詹姆斯.唐纳森（James Donaldson）于1979年进入NBA，先后效力于超音速队、犹他爵士队、达拉斯小牛队等球队。在20年的职业生涯中，他多次和迈克尔·乔丹、“魔术师”约翰逊等人同场竞技，还曾入选过NBA全明星。退役之后，他担任NBA退役球员协会的会长，他以向世界各地推广篮球为己任。
NBA数据
| 赛季 | 球队 | 出场 | 首发 | 时间 | 投篮 | 命中 | 出手 | 罚球 | 篮板 | 前场 | 后场 | 助攻 | 抢断 | 盖帽 | 失误 | 犯规 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 94-95 | 犹他爵士 | 43 | 40 | 14.3 | 59.5% | 1.0 | 1.7 | 71.0% | 2.5 | 0.4 | 2.0 | 0.3 | 0.1 | 0.7 | 0.5 | 1.5 | 2.6 |
| 92-93 | 犹他爵士 | 6 | 1 | 15.7 | 57.1% | 1.3 | 2.3 | 55.6% | 4.8 | 1.0 | 3.8 | 0.2 | 0.2 | 1.2 | 0.7 | 2.2 | 3.5 |
| 91-92 | 总计 | 58 | 32 | 18.5 | 45.7% | 1.9 | 4.2 | 70.9% | 5.0 | 1.7 | 3.3 | 0.6 | 0.1 | 0.8 | 0.8 | 1.8 | 4.9 |
| 91-92 | 纽约尼克斯 | 14 | 0 | 5.8 | 27.8% | 0.4 | 1.3 | 100.0% | 1.4 | 0.1 | 1.2 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | 0.5 | 1.2 | 0.9 |
| 91-92 | 达拉斯小牛 | 44 | 32 | 22.6 | 47.1% | 2.4 | 5.2 | 70.2% | 6.1 | 2.2 | 3.9 | 0.7 | 0.2 | 1.0 | 0.9 | 2.0 | 6.2 |
| 90-91 | 达拉斯小牛 | 82 | 82 | 34.1 | 53.2% | 4.0 | 7.5 | 72.1% | 8.9 | 2.5 | 6.4 | 0.8 | 0.4 | 1.1 | 1.8 | 2.2 | 10.0 |
| 89-90 | 达拉斯小牛 | 73 | 73 | 31.0 | 53.9% | 3.5 | 6.6 | 70.0% | 8.6 | 2.1 | 6.5 | 0.8 | 0.3 | 0.6 | 1.6 | 1.8 | 9.1 |
| 88-89 | 达拉斯小牛 | 53 | 53 | 32.9 | 57.3% | 3.6 | 6.4 | 76.6% | 10.8 | 3.0 | 7.8 | 0.7 | 0.5 | 1.5 | 1.6 | 2.1 | 9.1 |
| 87-88 | 达拉斯小牛 | 81 | 81 | 31.1 | 55.8% | 2.6 | 4.7 | 77.8% | 9.3 | 3.0 | 6.3 | 0.8 | 0.5 | 1.3 | 1.4 | 2.2 | 7.0 |
| 86-87 | 达拉斯小牛 | 82 | 82 | 36.9 | 58.6% | 3.8 | 6.5 | 81.2% | 11.9 | 3.6 | 8.3 | 0.8 | 0.6 | 1.7 | 1.3 | 2.3 | 10.8 |
| 85-86 | 总计 | 83 | 78 | 32.3 | 55.8% | 3.1 | 5.5 | 80.3% | 9.6 | 2.1 | 7.5 | 1.2 | 0.3 | 1.7 | 1.5 | 2.3 | 8.6 |
| 85-86 | 达拉斯小牛 | 69 | 64 | 32.5 | 56.8% | 3.1 | 5.4 | 79.9% | 9.6 | 2.1 | 7.6 | 1.2 | 0.3 | 1.6 | 1.2 | 2.3 | 8.3 |
| 85-86 | 洛杉矶快船 | 14 | 14 | 31.5 | 51.2% | 3.1 | 6.0 | 81.4% | 9.4 | 2.0 | 7.4 | 0.9 | 0.4 | 2.1 | 2.7 | 2.4 | 10.2 |
| 84-85 | 洛杉矶快船 | 82 | 58 | 29.2 | 63.7% | 4.3 | 6.7 | 74.9% | 8.1 | 2.0 | 6.1 | 0.6 | 0.3 | 1.6 | 2.5 | 2.6 | 11.3 |
| 83-84 | 圣地亚哥快船 | 82 | 67 | 30.8 | 59.6% | 4.4 | 7.4 | 76.1% | 7.9 | 2.0 | 5.9 | 1.1 | 0.5 | 1.7 | 2.1 | 2.6 | 11.8 |
| 82-83 | 西雅图超音速 | 82 | 11 | 21.8 | 58.3% | 3.5 | 6.0 | 68.8% | 6.1 | 1.6 | 4.5 | 1.2 | 0.2 | 1.2 | 1.6 | 2.1 | 8.9 |
| 81-82 | 西雅图超音速 | 82 | 1 | 20.9 | 60.9% | 3.1 | 5.1 | 62.9% | 6.0 | 1.7 | 4.3 | 0.6 | 0.3 | 1.7 | 1.4 | 2.3 | 8.1 |
| 80-81 | 西雅图超音速 | 68 | 14.4 | 54.2% | 1.9 | 3.5 | 59.4% | 4.5 | 1.6 | 3.0 | 0.6 | 0.1 | 1.1 | 1.0 | 1.2 | 5.3 |
| 赛季 | 球队 | 出场 | 时间 | 投篮 | 命中 | 出手 | 罚球 | 命中 | 出手 | 篮板 | 助攻 | 抢断 | 盖帽 | 失误 | 犯规 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 94-95 | 犹他爵士 | 5 | 15.2 | 83.3% | 1.0 | 1.2 | 100.0% | 0.8 | 0.8 | 1.8 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 0.4 | 1.6 | 2.8 |
| 92-93 | 犹他爵士 | 1 | 5.0 | 0.0% | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| 91-92 | 纽约尼克斯 | 2 | 5.5 | 100.0% | 1.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 1.0 | 1.0 | 2.0 | |
| 89-90 | 达拉斯小牛 | 3 | 24.7 | 69.2% | 3.0 | 4.3 | 80.0% | 1.3 | 1.7 | 5.3 | 0.7 | 0.7 | 0.0 | 1.3 | 2.7 | 7.3 |
| 87-88 | 达拉斯小牛 | 17 | 29.4 | 65.4% | 4.0 | 6.1 | 59.5% | 1.3 | 2.2 | 8.6 | 0.7 | 0.4 | 0.9 | 1.7 | 2.4 | 9.3 |
| 86-87 | 达拉斯小牛 | 3 | 22.7 | 80.0% | 1.3 | 1.7 | 88.9% | 2.7 | 3.0 | 5.7 | 0.7 | 0.3 | 1.0 | 0.7 | 2.0 | 5.3 |
| 85-86 | 达拉斯小牛 | 10 | 41.0 | 75.0% | 3.6 | 4.8 | 92.5% | 3.7 | 4.0 | 11.7 | 1.0 | 0.6 | 1.2 | 1.0 | 2.6 | 10.9 |
| 82-83 | 西雅图超音速 | 2 | 23.5 | 50.0% | 5.5 | 11.0 | 66.7% | 1.0 | 1.5 | 8.5 | 1.0 | 0.0 | 1.5 | 0.0 | 2.0 | 12.0 |
| 81-82 | 西雅图超音速 | 8 | 23.6 | 41.9% | 2.3 | 5.4 | 75.0% | 2.3 | 3.0 | 9.3 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | 1.3 | 2.0 | 6.8 |
场外
曾获球迷票选参加美国职业篮球联盟（NBA）明星赛的球星詹姆斯.唐纳森（James Donaldson）接受「电视台」素食菁英节目的访谈。这位身高七尺二寸（2公尺15公分）的运动员分享他茹素廿多年的心得，他指出︰「我吃素有很多原因。第一，我爱动物，我尊重他们的生命。第二，我关心环境，生产荤食会耗费可观的资源，还有造成空气污染等，我觉得自己不该再做这些错的事。第三，素食有益健康。我阅读研究各类信息，知道吃素是更健康的生活方式。吃素让身体不必费力排除吃进肉食所含的毒素。第四，就哲学方面而言，吃素是尊重所有生命，人类和动物都应该受到尊重。」
詹姆斯是运动界知名的「铁人」，因为他在廿年的职业篮球生涯中，很少因伤病而中断出赛。这点让人印象非常深刻，因为篮球是对体能要求极高的激烈运动。事实上，他是美国职业篮球史上连续出场比赛最多的前十名球员之一。詹姆斯表示︰「我能长期连续出赛，这要归功于茹素，还有照顾好自己。」出乎一般人的意料，他的茹素饮食习惯反而帮助他的职业篮球运动在1998年达到顶峰，他获球迷票选参加美国职业篮球明星赛（All-Star），他所属的达拉斯小牛队（Dallas Mavericks）也在当年打进美国职篮西区决赛。
詹姆斯也曾面临膝盖受伤而须中止职篮生涯的危机，但他极佳的健康状态，使他能重返球场且表现出色。他的受伤经验启发他创立了「唐纳森健身暨物理治疗中心」（Donaldson Fitness & Physical Therapy）在西雅图地区设有三个分馆。唐纳森先生积极提供咨询服务，指导民众促进自己全方位的健康，并为茹素的运动员提供建议，藉由摄取适当的营养和均衡的食物，以维持优异的体能。他还想让更多的人知道吃肉会承受的诸多有害的副作用，就像酒精和吸烟会对身体带来种种危害。他选择的生活方式为世人树立了一个优秀的典范。
接受媒体专访
饶舜英语访谈：饶舜对话美国前NBA球星，分享职业篮球的苦与乐
他曾获得NBA年度得分冠军，他曾入选美国全明星球队，他曾和魔术师，迈克乔丹，大鲨鱼等同场竞技。这次他做客“饶舜英语访谈”畅谈NBA职业球员的训练与日常，以及他们获得的机遇与面临的挑战，带我们走进NBA球员的真实世界。同时作为过来人，他将给新秀运动员学生们指导和建议。
饶舜英语访谈：如何走出抑郁，重获新生？NBA球星现身说法
两年不见的NBA球星James Donaldson 在这过去的两年间经历了怎样的人生重大考验？ 他为什么得了抑郁症？甚至还想过自杀？他又是如何走出人生低谷，走出抑郁，重获新生的？
最后编辑：2021年09月30日
