早年经历
2001年，毕业于衡阳市 石鼓区荷池路小学；曾多次在 衡阳市体校高级教练邱国祥手下集训。初中毕业的最后一学期，董斌去湘潭参加湖南省少年儿童田径锦标赛，被一位老师推荐给湖南省体育局田径运动管理中心的教练邹四新。而邹教练连夜从长沙赶到湘潭，看了董斌的表现后当即决定收下这个好苗子。
2004年9月1日，董斌在父母的陪伴下来到长沙，开始了在长沙的艰苦训练。期间董斌曾提出退出回家，但最后还是在父母及教练的劝说留了下来。同年，董斌参加了湖南省第十届运动会，并获得了湖南省第十届运动会三级跳远第一名。
2006年，在河南省漯河市举办的全国青年田径锦标赛男子三级跳远比赛中，董斌因表现突出，获得了全国青年田径锦标赛亚军；同年参加世界青年锦标赛，获得第13名，后又斩获世界大学生运动会第11名。
2007年，毕业于 衡阳市二中，在教练罗国洲的精心培训下，输送到湖南省体工队。
运动生涯
初露锋芒
（2008年-2009年）
2008年，已年满20岁的董斌逐渐开始参加成人组别赛事。同年10月13日，在石家庄举行的全国田径锦标赛男子三级跳远决赛中，董斌获得全国田径锦标赛男子三级跳远亚军。
2009年2月，在全国室内田径锦标赛南京站中，获得全国室内田径锦标赛南京站男子三级跳远金牌。4月29日，在日本广岛举办的第43届织田干雄国际田径赛，董斌代表国家队参赛，以16米24的成绩获得第43届织田干雄国际田径赛男子三级跳远第三名。2009年10月26日，在第11届全运会男子三级跳远决赛中，董斌以16米65获得全运会男子三级跳远第5名。
亚洲称雄
（2010年-2011年）
2010年2月26日，董斌代表中国参加在伊朗举行的亚洲田径室内锦标赛，并在男子三级跳远比赛中，以16米73的成绩获得亚洲田径室内锦标赛冠军；6月，在广东省肇庆市举行的全国田径大奖赛中，以16.85米的三级跳总成绩获得全国田径大赛冠军；9月5日，董斌又以16米86的成绩赢得第10届邹振先三级跳远挑战赛冠军。
2011年2月，董斌在全国室内田径锦标赛南京站三级跳远比赛中，以17.01米拿下全国室内田径锦标赛冠军。该成绩打破了由四川运动员 顾俊杰（2005年创造）的16.96米的纪录；7月初，亚洲田径锦标赛男子三级跳远比赛中，以16米36的成绩，获得亚洲田径锦标赛男子三级跳远第5名。7月17日，全国田径冠军赛在江西南昌结束，董斌以17米05的成绩获得男子三级跳远冠军，成为新科全国冠军。
亮相伦敦
（2012年-2015年）
2012年4月14日，在全国田径大奖赛肇庆站的室外三级跳远项目上跳出17.38米，成为中国史上第三人。8月7日，董斌代表中国队征战 2012年伦敦奥运会田径比赛。在男子三级跳远预赛中跳出16米94晋级决赛；8月10日，董斌在决赛中最终以16米75的成绩获得第十名。
2013年3月7日，董斌再次参加全国田径室内锦标赛南京站的比赛，在男子三级跳远决赛上以17米16的成绩拿下冠军，同时打破了由哈萨克斯坦选手萨凯尔钦保持了超过20年的17米09的室内亚洲纪录（1993年2月所创）。2013年8月19日 ，在莫斯科国际田联世界田径锦标赛男子三级跳远决赛中，董斌以16米73的成绩获得第九名。
2015年，董斌在北京国际田联世界田径锦标赛表现不佳，成绩仅为16米44未能进入男子三级跳远决赛。
突破历史
（2016年 - ）
2016年2月29日，全国室内田径锦标赛在南京举行，董斌在男子三级跳远决赛中以17米41的成绩打破自己保持的17秒16的亚洲纪录。3月20日，在美国 波特兰室内田径世锦赛男子三级跳远比赛上，赛前被看好的董斌不负众望，以17米33的成绩夺得冠军，成为继 隋新梅、 刘翔之后中国田径室内世锦赛夺冠第三人。同时，中国田径首次在男子三级跳远项目上收获世界大赛冠军，实现了中国田径事业上的重大突破。8月16日，在里约奥运会上，董斌以17米58的个人最好成绩获得田径男子三级跳远项目季军，创造了中国选手在奥运会该项目的最好成绩。
2017年2月24日，2017年全国室内锦标赛南京仙林站结束了第二天的争夺。男子三级跳远比赛，董斌以17米12夺冠。
2017年5月6日，2017年国际田联钻石联赛在卡塔尔多哈进行了揭幕战赛事，董斌在男子三级跳远比赛里获得第四。
2017年5月，2017年国际田联钻石联赛美国尤金站，男子三级跳远，董斌跳出17米27的佳绩拿到季军。
2018年4月12日，董斌以16米71获得2018年全国田径大奖赛广东肇庆站男子三级跳冠军。
2018年5月5日，董斌以16米65获得2018年国际田联钻石联赛多哈站男子三级跳远第七。
2018年7月15日，董斌以15米40获得2018年首届田径世界杯团体赛男子三级跳远第八名。
场外生活
家庭成员
董斌的父亲名叫董国辉，母亲名叫席瑞莲。两人均为普通工人。
情感状况
2015年10月，在经历了几年的爱情长跑后，董斌和妻子邓思静步入婚姻殿堂婚，有了自己幸福的家庭。
生涯数据
个人最佳
| 日期 | 成绩（米） | 风速（米） | 地点 | 项目 |
|---|---|---|---|---|
| 2016年8月16日 | 17.58 | -0.2 | 巴西里约 | 男子三级跳远（室外） |
| 2016年2月29日 | 17.41 | — | 江苏省南京市 | 男子三级跳远（室内） |
| 注：数据截止日期2016年8月16日 | ||||
赛季最佳
（室外）
| 年份 | 成绩（米） | 风速（米） | 地点 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | 17.58 | -0.2 | 巴西里约 | 8月16日 |
| 2015 | 17.12 | +1.5 | 日本札幌 | 7月12日 |
| 2014 | 16.95 | +0.9 | 韩国仁川 | 10月2日 |
| 2013 | 16.98 | +1.1 | 俄罗斯莫斯科 | 8月16日 |
| 2012 | 17.38 | +0.5 | 广东省肇庆市 | 4月14日 |
| 2011 | 16.86 | -0.6 | 江苏省昆山市 | 3月26日 |
| 2011 | 16.86 | +1.0 | 广东省肇庆市 | 4月23日 |
| 2010 | 16.86 | +0.2 | 广东省广州市 | 9月5日 |
| 2009 | 16.65 | +0.7 | 山东省济南市 | 10月26日 |
| 2008 | 16.54 | -0.5 | 河北省石家庄市 | 10月13日 |
| 2007 | 16.25 | +1.8 | 河南省郑州市 | 3月27日 |
| 2006 | 16.22 | +0.9 | 河南省漯河市 | 7月1日 |
| 注：数据截止日期2016年8月16日 | ||||
（室内）
| 年份 | 成绩（米） | 风速（米） | 地点 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | 17.41 | 无风 | 江苏省南京市 | 2月29 |
| 2015 | 16.62 | 江苏省南京市仙林区 | 3月9日 | |
| 2014 | 16.39 | 法国梅斯 | 2月28日 | |
| 2013 | 17.16 | 江苏省南京市 | 3月7日 | |
| 2012 | 17.01 | 浙江省杭州市 | 2月19日 | |
| 2011 | 17.01 | 江苏省南京市 | 2月23日 | |
| 2010 | 16.73 | 伊朗德黑兰 | 2月26日 | |
| 2009 | 16.89 | 上海市 | 2月18日 | |
| 注：数据截止日期2016年6月1日 | ||||
获奖记录
| 奥运会 |
| ?2016-08-16 里约奥运会田径男子三级跳远季军 （获奖） |
| 其他比赛 |
| ?2016-03-19 波特兰室内田径世锦赛男子三级跳远冠军 （获奖） |
2017年1月4日，董斌入围2016年度授予体育运动荣誉奖章的运动员名单。
2017年9月26日，湖南省参加第十三届全运会总结表彰大会在湖南宾馆一号楼芙蓉厅举行，董斌记一等功。
人物评价
董斌反应灵敏、爆发力好、弹跳力强。
董斌的起跳感觉非常好，身体条件也不错。董斌在场上很聪明，因为他总是可以让自己按照比较合适的角度起跳，跳出最佳的跳跃轨迹。 邹振先
最后编辑：2021年12月18日
