1972年8月14日，刘在石出生于韩国首尔特别市。是1男2女中长子。小学时期(约1979年-1985年)就读于首尔柳岘初等学校 。初中时期(1985年-1988年)就读于首尔水逾中学 ，高中时期(1988年-1991年)就读于首尔龙文高等学校 。在高中时期，刘在石出演一档高中学生作为演员的戏剧节目《风雨青春》，因为模仿香港演员得到了人气也出演了年末特辑。

1991年-2000年

虽然父母很反对，但刘在石在1991年还是考进了首尔艺术大学放送演艺系，并且在同年参加了KBS第一届大学喜剧节。他和崔胜京一起表演了讽刺当时社会氛围的喜剧节目，得到了鼓励奖，从而正式出道。但出道以后相对于同期

的其他同辈并不出彩。刘在石说：“有一段时间有过那样的想法，曾与金勇万、金国振一起作为谐星出道，（因为同期的人都很好所以都不看我了）如果我不是和金勇万、金国振是同期而是和下一期的谐星是同辈，我会不会突出点。因为总和一些了不起的人在一起，在某种程度上我也是不错的，是不是因为这样才不行，因为被他们的光芒给掩盖住了，所以有一段时间没有看喜剧节目。”他总是在衬托别人，而自己却仅有一种微妙的存在感。后来因演艺活动繁忙，刘在石中途辍学。

1992年和1993年，刘在石还是一个衬托别人的角色。从出道开始就表演的小恐龙多利也没能获得欢迎，作为没有一个代表节目的配角，他的荧幕初期就这样默默度过了，1994年演了这个节目以后，便渐渐没有出现在电视上。同年12月，刘在石应征入伍，实行保卫国家的义务，并于1997年退伍。1997年，他作为主角出演的第一个喜剧节目是《老公是纺织娘》，不知道是不是因为和昆虫有缘，他通过这个节目渐渐获得了一些知名度。他的表演褪去拘束，变得自然起来，而且他给观众带来的欢笑也越来越多样化。他开始饰演虽然调皮，但是让人讨厌不起来的角色，慢慢的开始固定在屏幕上露脸。

1998年，由于参加徐世原的脱口秀节目《Talk Box》，刘在石开始找到了自己存在的价值。通过引起人们热烈关注的“煮拉面”事件，他终于让全国观众笑了出来。他用自己优秀的谈话能力和独特的腔调，让《Talk Box》这个节目走上了全盛时期。搞怪的形象使他的人气达到了一个巅峰，演技也上升到了一个新的境界。1999年，从这以后他开始以主持人的身份活动，以不自然的小心翼翼的，没有竞争意识的特色，出现在观众面前，这种前所未有的特点让观众感到新鲜，并使刘在石赢得了不少知名度。同年，他出演了《出发吧梦之队》，实话实说的态度让很多观众产生了共鸣。他慢慢开始拥有了只属于他自己的节目，王牌节目中也开始出现了他的身影，混合着眼泪的样子虽然让人感到心酸，但却给观众带来了很多的欢笑。

2000年，刘在石开始进军电视剧圈，他开始和当时有名的喜剧演员一起合作喜剧《帅气的朋友们》。同年独自主持MBC电视台的《目标达成星期六-同居同乐》，这是最初一档艺人真实综艺节目。从此以后，刘在石开始慢慢展露他的光芒。

2000年，刘在石加入由郑俊河组建的韩国明星棒球队“恨”，担当外野手位置。

2003年-

2003年11月至2005年4月，刘在石与金济东共同主持原由申东烨和李孝利主持的KBS《Happy Together》，该节目于2005年5月改版更名为《Happy Together Friends》，模式改变为明星寻找儿时朋友。与卓在勋（前期）、金雅中（前期）、李孝利（中期）、柳真（后期）等共同主持；2007年6月改版更名为《Happy Together 3》，回归谈话节目模式，与朴明秀等共同主持。刘在石也凭借《Happy Together Friends》获得2005年KBS演艺大赏最高奖项大赏。

2003年11月至2007年4月，刘在石与姜虎东、金济东、孔炯轸、朴京林、李赫才等共同主持SBS周末综艺节目《真实星期六/星期天真好-X-Man》。掀起韩国综艺节目热潮，由韩国当红一线明星参加。分为两队，每队五男两女参加游戏。收视率很高，制造了无数话题与经典场面。给观众留下很多回忆。从KBS的《SUPER TV-快乐星期天》到SBS的《X-Man》，刘在石开始与姜虎东共同担任主持，重新复活了《明朗运动会》系列的节目。这也造就了韩国两大顶尖主持人——刘在石、姜虎东。刘在石的人气也持续走高。

2005年4月刘在石参与MBC的《无限挑战》第一季——无谋挑战的拍摄工作，节目经过两次改革，与朴明秀、河东勋（艺名HAHA，2008年因当兵暂退，2010年重新加入）、郑俊河、郑亨敦、卢洪哲、吉成俊【艺名吉/GIL，LeeSSang成员，2009年加入】、朴忠载（艺名JUN JIN，神话组合成员，2008年加入，已退）一起努力打造出韩国最高人气的国民综艺节目，刘在石也在期间以谦虚的态度和出色的主持能力获得“国民MC”称号。于2006年、2007年、2009年、2010年凭借《无限挑战》获得四次MBC演艺大赏最高奖项大赏（2007年为节目团队共得）。

2005年12月，刘在石正式加入DY Entertainment（Stom E&F）。2008年7月至2010年2月，刘在石主持SBS周末综艺节目《星期天真好-家族诞生》。与李孝利、金钟国、姜大成、金秀路、尹钟信、朴艺珍（已退）、李天熙（已退）、朴诗妍、朴海镇一起合作。取得了很高的评价。于2008年和2009年凭借《家族诞生》连续获得两次SBS演艺大赏最高奖项大赏（2009年与李孝利共得）。

2010年7月起，刘在石继《家族诞生》第一季5个月后回归SBS，担任SBS周末综艺节目《星期天真好-Running Man》主持人。与池石镇、金钟国、姜熙健（艺名Gary，LeeSSang成员）、河东勋、宋智孝、李光洙、宋仲基（已退）、朴秀英（艺名Lizzy，After School成员，于2010年11月加入，已退）一起合作。同样取得了很高的评价。于2010年凭借《Running Man》获得SBS演艺大赏最高奖项大赏的提名。2011年和2012年连续获得两次SBS演艺大赏最高奖项大赏。2011年获得SBS演艺大赏最高人气赏提名。2012年获得SBS演艺大赏最高人气赏，2013年与《Running Man》其他成员共同获得SBS演艺大赏最高人气赏。

2011年2月，刘在石因其原所属公司财政恶化，未支付他数十亿韩元演出费用而成立了经纪公司JS Entertainment（以自己名字的大写首字母命名）。

2012年12月，刘在石和卢洪哲受朴载相（PSY）之邀出现纽约，美国媒体Billboard对刘在石和卢洪哲两人表现出了很高关注。当地时间2013年1月1日Billboard报道PSY在纽约时代广场演出的消息的同时也报道了出演《江南Style》MV的刘在石和卢洪哲也一同上台表演的消息。刘在石与卢洪哲、PSY在舞台上一同跳骑马舞的照片一经公开就受到了网友们的关注。

2013年5月，刘在石获得第49届百想艺术大赏TV部门大赏。11月参与拍摄《ELLE》“Share Happiness”公益画报。

2014年4月，主持KBS《我是男人》。

2015年3月起，主持SBS《同床异梦，没关系没关系》（至2016年7月）。7月16日，刘在石与FNC娱乐正式签订了专属合约，已经进行了约5年无经纪独立活动的刘在石此番举动吸引了整个娱乐圈的目光。刘在石个人方面表示“能在这么好的公司里，和平时就关系很好的同事们一起工作非常开心。”8月起，主持JTBC《Two Yoo Project-寻找小糖人》（至2016年7月），这是刘在石第一次在韩国综合编成频道主持节目，同月签约FNC Entertainment。9月，客串出演MBC电视剧《我的女儿琴四月》，一人分饰秘书、天才画家、明星刘在石三个角色。

2016年9月12日，与男团EXO成为SM娱乐数码音源频道“STATION”的第32位主人公。

2017年12月，刘在石当选韩国年度最佳搞笑艺人；同年拍摄《无限挑战》2018年第一个特别企划。

2018年1月，参加综艺节目《Happy Together 3》。3月，刘在石决定退出《无限挑战》节目。5月4日，出演的Netflix真人秀《犯人就是你！》开播。5月，参加综艺节目《Busted！韩星齐斗智》。7月，刘在石与已经合作三年的FNC娱乐公司签订了续约协议。

感情

刘在石与MBC播音员、《无限挑战》广播员的罗静恩因《无限挑战》结缘。2006年11月，在《无限挑战》EP30泡菜特辑的录制现场，刘在石发表了爱的宣言：“我与罗静恩已经交往了4个月。我也已经到了适婚的年龄，正以结婚为前提，认真交往。”

事业上的成功，让刘在石开始往另外一领域发起挑战。两人在无限挑战中相识，“原来只是远远的看着她，后来对她的好感越来越强烈，我就主动开始追求了。”消息一被曝光，刘在石就遭到了媒体的围追堵截，“相互都有好感正在进一步交往。希望大家祝福我们。”

刘在石与罗静恩的婚礼已于2008年7月6日在韩国首尔奖忠洞新罗酒店举行，艺人李辉才担任司仪，议员边雄田担任证婚人。

家庭

刘在石的父亲是一名邮局职员（参见刘在石回忆文章），母亲职业未知。有两个姐妹。妻子罗静恩现为家庭主妇（原为MBC播音员，因要专心持家育儿，于2013年8月向MBC电视台提交离职申请）。

刘在石与罗静恩的儿子叫刘智浩，于2010年5月1日出生，名字于同年6月2日公开。刘在石于2011年10月20日录影的《无限挑战》EP277中表示儿子智浩正在学习说话。

2018年，刘在锡老婆罗静恩怀上第二胎。

好友 

姜虎东、金济东、李京奎、申东烨、李赫才、李辉才、金韩石、金媛熙、金勇万、宋恩伊、金钟国、河东勋（HAHA）、朴明秀、郑俊河、郑亨敦、卢洪哲、JUNJIN、李孝利、姜大成、金秀路、尹钟信、朴艺珍、李天熙、朴诗妍、朴海镇、池石镇、宋智孝、宋仲基、李光洙、金钟民、尹恩惠、朴京琳、张赫、车太贤、申凤善、皇甫惠静、蔡妍、河智苑、金秉万、李笛、郑容和、李秀根、申正焕、李智善、PSY、LeeSsang成员（吉成俊、姜熙健）、李胜基、吴志浩、池城、孙艺珍、卓在勋、金雅中、柳真、李智恩（IU）、少女时代成员、After School成员、BigBang成员……

宣传大使

公益活动

脱离无名时期以后，自2000年开始刘在石就一直积极参与着慈善方面的事业。不仅定期捐助一定的资金，也会时常参与其他的公益活动。但他本人在参与捐助的同时和基金会之间仅有一个约定，就是不要对外公布自己参与慈善的善举。而这一行为也是在数年之后被人们所认识的。至今都没有人清楚他到底捐助了多少金额，但据该基金会工作人员表示，刘在石此人是真正懂得分享的帅气的人物。也真心的关心着孤寡老人们的生活。

国民主持人刘在石献身慈善 拍摄《ELLE》公益画报

《ELLE》2013年与50组明星支持者和48个品牌赞助商一起共募集2亿韩元捐款，在名为“Share Happiness”的活动中将全额捐赠给社会上需要帮助的女性与孩子们。

参与“Share Happiness”的50组明星中，最受瞩目的当属刘在石。刘在石对《ELLE》“Share Happiness”活动的主旨很有同感，忙碌行程中也抽出时间参与。

刘在石表示每件事都全力做好的样子是得益于粉丝，说道：“我只能竭尽全力的原因是给人们带来越来越多的笑声我也非常幸福。”向支持自己的粉丝表示感谢。

《ELLE》特别慈善项目邀请的明星支持者包括刘在石在内还有丹尼尔海尼、李宝英、韩彩英、韩智慧以及在《请回答1994》中受到喜爱的刘延锡、高雅拉、敏度希(Tiny-G)等人参与。

2016年4月，刘在石再次为两家慰安妇受害者基金捐款共5000万韩元（约28万元），从2014年到现在为慰安妇受害者们的捐款总额达到了1亿2000万韩元（约68万元）。

2017年11月，刘在石为韩国浦项地区地震灾民捐款5000万韩元（大约30万1586元）。

人物蜡像

2016年7月，法国格雷万蜡像馆宣布将在首尔馆开馆纪念一周年之际，为韩国艺人刘在石制作蜡像。刘在石将成为韩国综艺节目MC和喜剧艺人中首位在格雷万蜡像馆拥有个人蜡像的明星。

为了此次蜡像制作，Grevin制作团队特意从法国飞往韩国，在6月29日与刘在石见面，测量了身材尺寸，开始了基础创作工作。据悉，此次刘在石的蜡像制作将由15为蜡像师共同合作完成，预计将耗时6个月左右。

2017年2月7日，刘在石的蜡像正式在格雷万蜡像馆中亮相。

颁奖经历

主持风格

刘在石的主持风格，一直为观众所喜爱，作为节目的主MC，并不是由一人掌控全场，而是把更多发挥的空间留给其他辅助主持人或嘉宾，更多时候起到的是起承转合，画龙点睛的作用。正因如此，在《家族诞生》、《Running Man》及《无限挑战》中都可以看到整个主持团队的魅力要高于个人，作为主MC的刘在石也不介意被担心抢了风采。此外，在访谈类型的节目《Happy Together 3》中，很少听到刘在石会刻意的说一些名言或大道理，也不会虚假的奉承嘉宾，即使嘉宾的故事没有亮点，他也能想办法化尴尬为笑料，绝不会对嘉宾有所抱怨。他的这些主持之道看似是没有主见，掌控不了话语权，但在关键时刻，刘在石又发挥着主MC让众人跟随的领导力。这种能力的最直接受益者就是其他主持人和观众，早期《无限挑战》中，郑亨敦和郑俊河都是作为观众一样没什么存在感的人出现在节目中，而刘在石却想办法尽可能多的让他们发挥出各自的特色，当主持群中每个人都拥有了自己的风格时，观众便能欣赏到最为精彩的节目。

在节目中不管是扮老扮丑还是扮女人，刘在石总是不遗余力折腾着自己，并没有因为成为国民主持而放弃搞笑走专业路线，反而将之前做Gagman时期的才能经过加工淋漓尽致的发挥出来。此外，他也懂得适时的自嘲，“蚂蚱”的绰号跟了这么多年，他早就把自己的长相升华为一种新的搞笑形式，动不动就会在节目中摘下眼镜变出双眼皮，从而使嘉宾和观众们捧腹大笑。还有原创的“蚂蚱舞”以及“刘姆斯邦德”等等，只要是节目有所需要，刘在石总是百分百发挥能量，以便使节目在搞笑程度上更胜一筹。而在《无限挑战》中，经常要挑战许多其他领域的专业项目，摔跤特辑、雪橇特辑、拉拉队特辑等等，刘在石全部虚心学习，正是他们的努力才会有许许多多经典的画面令人印象深刻。

低调作风

和很多国内喜欢大张旗鼓宣扬自己的主持人不同，刘在石虽然已经是国民主持人，却保持低调的为人处事作风。他很少在节目中提及和某位明星是至交好友，也不会公开自己多年默默捐助的行为，与妻子罗静恩从交往到结婚再到生子，也是低调到不行，除了在《无限挑战》上会被其他人无意中暴露出与妻子孩子的生活琐事外，很难听到或看到由他本人亲口说出私生活的故事。而他本人对自我管理也十分彻底，不抽烟，不喝酒，为了在《Running Man》和《无限挑战》节目中保持最佳体力，每周都要固定去健身，并且几乎与负面新闻绝缘。在节目中他曾自己表示因为无名时期过于漫长，所以对于得到的一切都非常感恩，并且十分珍惜，不想让观众对其失望。

自我管理严格

刘在石和经纪人之间有一个不成文的规定，即不去有酒女的酒局。因为在他看来，如果是为人诚实、正直的经纪人，没有必要去的酒席可以不去。由此可见他对自我管理有多严格。