1985年，蒲巴甲出生于四川省阿坝州金川县一个藏族普通家庭；

2001年-2005年，蒲巴甲与其他2个藏族男孩组合在阿坝州歌舞团演出。

2006年8月26日，蒲巴甲参加东方卫视全国男性选秀节目《加油好男儿》并荣获全国总冠军；9月1日参加好男儿上海演唱会；9月16日参加 上海旅游节开幕式；10月16日参加 电影《喜玛拉雅王子》上海首映会；10月28日参加中国大众电影百花奖；11月10日参加“2006风尚大典颁奖”；12月1日参加“2006超级盛典”并获“最具风格新势力”奖；12月14日获《外滩画报》年度最值得关注新人奖；12月17日，出席日本东京电影节上海电影周；12月19日，当选中国魅力50人之“纯净之魅”。

2007年3月11日，蒲巴甲参加《新娱乐首届慈善群星会--闪电星感动》并获“ 最具人气闪电之星”奖；4月12日，入选福布斯中国名人榜并参加北京颁奖礼；5月23日参演上海大剧院话剧《喜玛拉雅王子》；6月7日，参加全国高考；8月10日，受邀作为中国优秀大学生代表到“2007中美学生领袖峰会”演讲；8月12日，由其演唱的歌曲《世界有你有我》入围世界夏季特殊奥林匹克运动会主题歌；9月25日，参加央视中秋晚会并首次献唱新单曲“更啦热空”；10月11日，参加特奥会闭幕式，代表亚洲歌手参与五大洲歌手献唱；11月6日，参加美国洛杉矶国际电影节，并凭借《喜玛拉雅王子》获金天使奖；12月9日参加“2007风尚大典颁奖典礼”；12月31日参加上海“和谐中华迎奥运"活动。   

2008年2月4日，参加东方卫视《梦圆东方－－东视除夕晚会》；3月6日，参演电视剧《战北平》；5月19日，获摩纳哥国际电影节最佳男主角，借获奖感言机会呼吁全世界关注四川地震；5月23日，蒲巴甲当选北京奥运会火炬手，参与上海奥运火炬南京路传递；12月15日，出席个人首张EP《爱就是那样简单》北京新闻发布会；12月20日，参加时尚网络短片电影《我爱“3”心“2”意》并担纲男一号。  

2009年2月28日，获得闪电星感动“年度最具动力慈善之星”奖；3月14日参加第十六届东方风云榜颁奖盛典；4月18日，客串电影《东风雨》；4月24日，拍摄《天师钟馗之美丽传说》；5月22日，拍摄香格里拉宣传片《普达措，美丽的姑娘》；9月3日，参加2009年中央电视台中秋晚会 ，演唱《水中月亮》；10月18日，参加Elite世界精英模特大赛全球总决赛任演出嘉宾；11月19日出席第九届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼；11月20日，出席2009北京印·时尚大典。2010年1月16日，参加录制BTV2010环球春晚；2月6日，参加CCTV6《首映》春节晚会；6月20日 出席第13届上海国际电影节闭幕式。      

2011年，参演电视剧《新乌龙山剿匪记》，饰演刘玉堂。

2012年，参演电视剧《隋唐英雄》，饰演秦琼。

2013年，参演电视剧《西藏秘密》，饰演坚色；同年参演电视剧《土地公土地婆》，饰演刘嘉；同年参演电视剧《十送红军》，饰演李复生；12月份，凭借首次执导的微电影《信之旅》在第三届北京国际微电影节上斩获新锐导演奖。

2014年，参演电视剧《第一伞兵队》，饰演蔡智诚；11月，其主演的电视《情定三生》上映，蒲巴甲在剧中饰演土匪头子向天。

2015年5月，参演抗战电视剧《热血之共赴国难》，饰演少数民族山寨中的“江小刀”。10月，参演电视剧《第一伞兵队》开始播出，饰演男一号“蔡智诚”。11月，出演的浪漫爱情电影《梦幻佳期》全国公映，在剧中饰演文艺画家“黄俊杰”。

2016年4月29日，主演的电影《大唐玄奘》上映，在剧中饰演西域僧人“石磐陀”。5月11日，参演古装青春偶像励志电视剧《重耳传奇》，在剧中饰演不忘君国的孝子“申生”。10月，由蒲巴甲、王鸥、郑亦桐等人主演的电视剧《锻刀》登陆CCTV-8黄金强档剧场开播。10月，在《锻刀》中饰演尚武倔强的山寨青年“江小刀”。11月，由蒲巴甲、杜江联手演绎的年代偶像大剧《连城决》开机。11月30日，参演的电视剧《西藏苍穹》杀青，在剧中饰演骁勇善战的龙格将军。

2017年1月，主演的抗战连续剧《烽火连城决》杀青。3月13日，由蒲巴甲、刘萌萌主演的红色战争剧《擒狼》在湖南电影频道“超人气影院”全国首播。4月，主演的《擒狼》正式播出。5月，由蒲巴甲、刘萌萌领衔主演战争剿匪大剧《擒狼》正式播出。10月，都市情感偶像剧《幸福计划》开机，蒲巴甲饰演叶涛。

专辑

单曲

2018年2月，蒲巴甲向梁洁求婚成功。

2006年12月3日，蒲巴甲参加“闪电星感动爱心行动”，捐助小雯琼与全场甲壳虫共筹款15万8千。

2007年12月1日，蒲巴甲参加“DoReMiFaSol”大型公益活动，在久光百货举行爱心义卖会。

2008年5月14日，蒲巴甲为汶川地震个人捐款十万人民币。

2009年8月20日，蒲巴甲参加六台联播跨越海峡的爱心——援助台湾受灾同胞赈灾晚会，演唱《明天会更好》。

2010年4月20日，蒲巴甲参加央视《情系玉树，大爱无疆》赈灾晚会，援助活动。

2018年4月25日，评为第十五届（2018）中国慈善榜年度慈善明星。